Saiba algumas dicas para que não tenha “dor de cabeça” na estrada com surpresas desagradáveis com o caminhão e a sua saúde.
O caminhoneiro acorda para começar a sua rotina de trabalho e já está tudo planejado, mas de repente acontece um imprevisto que acaba mudando totalmente o seu dia. Alguns são até difíceis de prevenir, mas existem outros que, com alguns cuidados, dão para ser evitados. Confira algumas dicas então:
1. Condições da rota
Tenha em mente qual é o trajeto que irá fazer, levando em conta toda a sinalização da estrada. Com as novas tecnologias ficou mais fácil planejar. No entanto, se ainda dirige um caminhão que não tem esses recursos leve em conta a sua experiência e conhecimento.
Desse modo, o profissional deve agir sempre com prudência. Desde a aquisição de uma cinta para caminhão em prol da segurança da carga até a análise das rotas a serem seguidas, é muito importante que os motoristas tenham sempre muita cautela.
2. Cuide da sua saúde
Na primeira oportunidade faça uma verificação como está a sua saúde. A própria revista Caminhoneiro em parceria com empresas disponibilizam programas que fazem alguns exames para verificar a saúde do caminhoneiro.
Há necessidade também de adotar algumas medidas, como paradas programadas, faça alongamentos; caminhe por alguns minutos em volta do caminhão; evite comida gordurosas, beba bastante água, entre outras.
3. Segurança
Procure sempre fazer a revisão do caminhão e deixá-la em dia. Não brinque com a sua vida e a de terceiros na estrada, evitando acidentes.
É fundamental manter o veículo em boas condições. Entre as atividades realizadas é possível citar a verificação de luzes, calibração de pneus, nível de combustível, troca de óleo, entre outras possibilidades
Nos preparativos para uma viagem, o melhor é que o caminhoneiro separe kit para atender emergências, principalmente para aqueles que lidam com percursos longos.
O ideal é que seja um kit preparado para uso próprio, com remédios e curativos, e outro para imprevistos profissional e que possa auxiliar em qualquer possível problema do veículo.
4. Cuidados com as cargas
As cargas exigem grande atenção, uma vez que há grande diversidade, no que diz respeito ao armazenamento correto para evitar danos, furtos e até mesmo quedas.
É imprescindível que exista cautela em relação às restrições apresentadas pelas cargas, pois dimensões e pesos acima do permitido podem resultar em acidentes e penalidades.
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